Die Schlüsselkompetenz „SELBST. BEWUSST. SEIN.“ verleiht der individuellen Gesundheitsförderung den nötigen Tiefgang und Wirkkraft. Durch Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung, Selbststeuerung, Selbstwirksamkeit und Selbstfürsorge wird ein umfassendes Verständnis für die eigenen Bedürfnisse und Potentiale geschaffen. Dies ermöglicht nicht nur die Entwicklung einer starken inneren Verbindung, sondern auch die Fähigkeit, bewusste Entscheidungen zu treffen, die im Einklang mit dem persönlichen Wesen stehen. SELBST. BEWUSST. SEIN. bildet somit das Fundament für eine authentische und ganzheitliche Lebensführung, die sich positiv auf die psychische, physische und soziale Gesundheit auswirkt.