Zukunft. Sein.

Impulse

Gesunde Inspiration

Jede Entscheidung zählt

Jede Entscheidung zählt – Ganzheitliche Gesundheit für deinen (Berufs-) Alltag In der Hektik unseres modernen Lebens ist es oftmals eine große Herausforderung, sich um unsere Gesundheit zu kümmern. Doch der Schlüssel zu einem erfüllten und vitalen Leben liegt in der Vielzahl der Entscheidungen, die wir tagtäglich treffen. Ob groß oder…
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Schlaf dich stark

Heute am 21. Juni 2023 ist „Tag des Schlafes“. Vielleicht ein guter Anlass darüber zu reflektieren, wie wichtig Schlaf ist. Angesichts der sich ständig verändernden Welt, in der wir leben, ist es von entscheidender Bedeutung, dass wir den Schlaf als Gewohnheit kultivieren, um unsere körperliche und geistige Gesundheit zu fördern,…
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Mutausbruch

Mutausbruch: Die kraftvolle Energie der Veränderung Hast du dich jemals gefragt, warum einige Menschen in der Lage sind, mutige Schritte in Richtung Veränderung zu unternehmen, während andere zögern und in ihrer Komfortzone verharren? Ein Aspekt dazu könnte in einem Begriff liegen, den wir oft mit negativen Emotionen in Verbindung bringen,…
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FutureSkills – Die Essenz

Future Skills: Die Rolle von ganzheitlicher Gesundheit In einer sich ständig verändernden Arbeitswelt und Gesellschaft sind Future Skills von entscheidender Bedeutung, um erfolgreich zu sein und sich anzupassen. Organisationen wie das World Economic Forum (WEF) haben bereits Schlüsselkompetenzen identifiziert, die in der Zukunft gefragt sein werden. Doch hier liegt das…
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Ganzkörpertraining

Die 5 Grundbausteine des Ganzkörpertrainings: Muskelkraft, Ausdauer, Stabilität, Mobilität und Koordination Ein umfassendes, ausgewogenes und ganzheitliches Training ist unerlässlich, um seine Bewegungsqualität zu verbessern und ein schmerzfreies Leben bis ins hohe Alter zu gewährleisten. Ich sehe viele Menschen, die zwar sportlich aktiv sind, jedoch meist nur „sportartspezifisch trainieren“ oder nur…
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FutureSkill Essentials 1/5

Curiosity and lifelong learning – Neugierde und lebenslanges Lernen In einer sich ständig wandelnden Welt sind Neugierde und lebenslanges Lernen unerlässliche Fähigkeiten für persönliches und berufliches Wachstum. Der Weg zur Meisterschaft dieses Future Skills wird durch die tiefgreifenden Perspektiven des Konzepts unterstützt, die auf spezifische und essentielle Kompetenzen abzielen. Um…
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FutureSkill Essentials 4/5

Empathie and active listening – Empathie und aktives Zuhören In einer sich ständig verändernden Welt gewinnt die Fähigkeit, Empathie zu entwickeln und aktiv zuzuhören, zunehmend an Bedeutung. Nicht nur, um erfolgreich in zwischenmenschlichen Beziehungen zu agieren, sondern auch, um diese Basis zu nutzen und gemeinsam Herausforderungen und Krisen besser meistern…
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FutureSkill Essentials 2/5

Resilience, flexibility and agility – Anpassungsfähigkeit, Flexibilität und Agilität In einer sich ständig wandelnden Welt sind Resilienz, Flexibilität und Agilität entscheidende Future Skills. Diese Fähigkeiten ermöglichen es uns, Herausforderungen zu meistern, uns an Veränderungen anzupassen und gestärkt aus Schwierigkeiten hervorzugehen. Die verschiedenen Dimensionen und Prinzipien des Konzepts können uns dabei…
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